Filmpjes en websites
Op het internet kan je duizenden filmpjes vinden.
Ik bundelde de leukste filmpjes voor jullie. Het spreekt voor zich dat die allemaal wat te maken hebben met bewegen, sporten en gezondheid.
Surfen maar! (Niet op een surfplank, maar op het internet :) )
1e graad
* Wiskunde en taal kan je ook bewegend oefenen! Aan de slag!
* Kleuren op de computer. Neee niet met je stiften! Kijk snel hoe je het moet doen.
* Neem een handdoek en doe de rupsen race!
* Kinderyoga (samen met mama of papa)
* Bewegen is gezond. Dans maar mee!
2e graad
* Shake and freeze!
* Spelletje online? Dat mag natuurlijk ook eens.
* Volleyballen ok, maar kan je blind volleyballen?
* Kan jij alle fortnite dansjes nadoen? Maak briefjes en schrijf op elk briefje een dansje op. Doe de briefjes in een pot, trek een briefje en dansen maar!
* Voetbal: rek-, stabiliteits- en lenigheidsoefeningen
3e graad
* 25min workout!
* Memory spel in het engels
Ik heb niet alleen gestudeerd als sportleerkracht, maar ben ook van opleiding leerkracht Engels.
Engels is dan ook nog steeds mijn favoriete taal! Daarom voor jullie een oefening omtrent sport in het ENGELS! Veel plezier.
* Trickshots
Neem een klein balletje (best lukt dit met een pingpongbal) en stel een parcours op met verschillende materialen die je in het huis kan vinden. Begin makkelijk! Eerst ga je oefenen op het gooien zelf. Begin te mikken naar een emmer en maak het telkens moeilijker. Als dit goed lukt, kan je meerdere voorwerpen gebruiken!
* Just....... Dance!
* Workout! Spier- en krachtoefeningen
* Bekijk zeker eens de bewegingsdriehoek om ervoor te zorgen dat je elke dag aan voldoende bewegen toekomt in deze 'thuistijd'.